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济南美年体检:憋尿的坏处你了解吗?

相信每个人都有憋尿的经历,在重要的会议中、逛街途中、长途汽车上、沉迷工作、游戏中都会有意憋尿。那么憋回去的尿去哪了?

憋回去的尿,还是积存在膀胱内,哪都去不了,因为它们无路可逃。

 

 

一、什么程度算是憋尿?

正常成年人膀胱内尿量达 150~250 毫升时,开始有尿意;尿量达 250~450 毫升时,尿意就会变得很强烈,生理学上就将这个数字称做 「膀胱生理性容量」。

所谓 「憋尿」,就是膀胱中蓄存的尿液超过了 「膀胱生理性容量」,却有意识地忍而不排。

这时候继续憋尿,膀胱内压力升高,膀胱壁扩张,从而使腹部产生一种胀迫不适之感,甚而疼痛和心烦意乱,这就是憋尿时坐立难安的原因。

 

二、憋尿的危害

 

尿液是人体产生的废物之一,它含有多种代谢产生的毒素,经常憋尿,会对人体造成许多危害。

1泌尿系统感染

膀胱不能及时排出尿液,压力升高,黏膜过度扩张受损,细菌趁虚而入,就会引起感染。

2影响排尿功能

长时间憋尿,尿道括约肌痉挛,或逼尿肌过度扩张,收缩无力,可以导致排尿困难甚至尿潴留。

3引起心脑血管疾病

憋尿还会引起生理和心理上的紧张,使高血压患者血压升高,冠心病患者出现心律失常,甚至心绞痛,有可能诱发脑卒中。

4诱发膀胱癌

有毒物质不能及时排出,延长了尿液中致癌物质对膀胱的作用时间,容易诱发膀胱癌。

5引起性功能障碍

男性生殖勃起和泌尿是由同一组神经支配,控制勃起的尿管神经束就是从膀胱和前列腺的后外侧经过的。长期长时间憋尿会导致这组神经承受过大的压力,引起功能紊乱,继而诱发男性性功能障碍,甚至影响生育。

6形成尿路结石

被动憋尿时间长,尿中晶体析出增加,更容易结晶聚集,长此以往,会形成尿路结石。

7引起植物神经功能紊乱

憋尿还会导致不良情绪的产生,慢性尿潴留可导致人的精力不集中,学习效率下降,工作易出错,同时伴有烦躁、焦虑、易怒、睡眠障碍、消化不良等情况。

8引起慢性前列腺炎

憋尿使膀胱充盈,充盈的膀胱压迫前列腺,会产生一系列的症状。排尿时后尿道压力过高,尿液还可以逆流进入前列腺腺管,是前列腺炎重要的发病机制之一。

 

最后济南美年大健康提醒大家:尿是废物,憋尿危害大,不要憋着,为了身体健康,及早释放!

 

 

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