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济南体检团购:健康科普之糖尿病!

提到糖尿病,有些人会感觉这个东西离我比较遥远,其实不然,请看这张图了解下我国该病的发病情况!

看完了这张图不由会让人感觉毛骨悚然,之前有人说过,糖尿病是富贵病,至此谣言不攻自破。那么关于糖尿病这个体检项目我们是不是该清晰的认识一下呢?

 

首先,大家来看一下糖尿病的诊断标准!

1、血糖正常值:人空腹的时候血糖值在3.9~6.1mmol/L。

2、不同日两次以上查空腹血糖≥7.0 mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L, 为糖尿病的诊断标准。

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病起病隐 匿,早期无任何症状,或仅有轻度乏力、口渴,血糖增高不明显者需做糖耐量试验 才能确诊。血清胰岛素水平早期正常或增高,晚期低下。糖尿病时长期存在的高血糖, 导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。以上足以看出糖尿病这个慢性疾病,有多么的可怕!

 

其次,糖尿病纵然可怕,做好饮食管理可以大大降低患病率!

 

第一是控制饮食;

第二是少吃太甜、太咸、太油的食物,最好不吃。

由于肥 胖是糖尿病的敌人,而且糖尿病患者罹患心血管疾病的几率比一般人高,因此控 制油脂的摄取量非常重要。除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂类的食品,譬如肥肉、猪皮、松子、核桃、花生等;同时要节制肉类食物、减少动物性脂肪的摄 取量,并且改用植物油来烹调食物。此外一些胆固醇含量高的食物,如动物内脏、蛋 黄、海鲜类等,也要少吃。在烹调上,应尽量采用清淡少油的方式,如炖、烤、卤、 红烧、清蒸、水煮、凉拌等。

 

最后,体检报告中显示血糖指标异常怎么办?

 

报告中体现血糖有点高,这时不要太紧张。这个情况和体检前几天的饮食有一定的关系,注意调整饮食结构,多运动,定期复查血糖,做好监测;如果血糖高的厉害,结合体检报告其它检查,及时就医。

 

总之,面对这种慢性病要重视,糖尿病早期虽然没有明显的不舒服,但这是治疗的关键时期。济南美年健康提醒您:不要因为没有不舒服或较年轻就忽视,一但出现并发症就晚了,而且糖尿病很多并 发症都是不可逆的。

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